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进入寒冻季节 注意预防冻疮

作者:唐清 发布时间:2014/01/13 点击数: 【字体:
 
    冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。对于一些年轻女士而言,不仅影响了双手的美观度,还给生活带来了极大的不便。在治疗方面,虽方法较多,但很少能根治,所以常令人感到棘手。那么我们在冬天如何预防冻疮的出现呢?就此桂林市第二人民医院中医理疗科和皮肤科专家为大家支招。
    中医理疗科邹菲主任认为,由于冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不畅,凝滞脉络,久而久之肌肤便会失去养分,导致阴寒久伏于脉络,因此,冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮,正是中医学的一大特色。根据中医阴阳四时消长变化论,人体阳气春夏多生发而旺盛,秋冬多收敛而衰弱,这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾如冻疮得以恢复,因此冻疮是适合冬病夏治。但目前错过了夏天治疗的时机也可以通过一些按摩等方法加以预防治疗。因为按摩能促进手脚的血液循环,特别是微细血管的血液循环,使血不淤滞,从而加速痊愈。具体做法是:(1)手按摩:两手合掌、反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15至20次(一左一右为一次)。(2)脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15至20次。(3)腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦回大腿根,一下一上为一次,共擦15至20次,然后右腿同样做15至20次。
    皮肤科张新副主任介绍,冬天会生冻疮是因为血液循环不好造成的,因此要想从根本上预防也必须从这里入手。首先在进入冬季以前应先做好准备,例如多多摩擦手及所有容易生冻疮的地方以增进血液循环,另外每天如果条件允许的话,多用温热水泡手脚,用热毛巾对脸及耳朵进行热敷等。注意保护好你的面部 、脸颊、鼻尖及耳朵是最常发生冻疮的部位。所以要经常注意这些部位的皮肤是否有点麻痹及发白。有时冻疮在表面上没有什么征兆,因此必须在寒冷的冬天保护好你的脸颊、鼻尖及耳朵。手和脚也是比较容易得冻疮的部位,因此在寒冷的冬天,必须要保暖你的手和脚,避免手暴露在寒冷的空气中,脚下的鞋子则应以保暖为原则;另外还要在冬天进行适当的运动,少抽烟、少喝酒 。(唐清)

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